孕婦比正常人身體負(fù)擔(dān)重，容易疲勞。疲勞對(duì)孕婦本身健康和胎兒都不利，所以，孕婦應(yīng)注意休息，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
　　
　　即使在工作中并不感到疲勞，也要稍稍休息，哪怕是休息5分鐘或10分鐘也好。條件允許的話，要到室外或陽(yáng)臺(tái)、屋頂上去呼吸新鮮空氣，活動(dòng)一下軀體。

　　長(zhǎng)時(shí)間在椅子上坐著工作的人要不時(shí)地改變姿勢(shì)，伸伸四肢，以解除疲勞。或者在腳下墊一個(gè)小臺(tái)子，抬高腳的位置，防止浮腫。

　　妊娠早期，孕婦總想上廁所，不要因正在工作就忍著不去廁所，這對(duì)軀體不好，應(yīng)該是感到有尿意就去廁所。

　　隨著胎兒的成長(zhǎng)，母體的血液循環(huán)加重，因此孕婦突然站起、向高處伸手放東西或拿東西時(shí)，會(huì)感覺眼花或腦缺血，容易摔倒，所以要注意一切行動(dòng)都應(yīng)采取慢動(dòng)作。

　　冬季辦公室或臥室暖氣過熱，空氣不新鮮，會(huì)使人感到不舒服，要時(shí)常打開窗戶換換空氣。在臥室晚睡前、早起后都應(yīng)開窗開門，交換室內(nèi)的空氣。

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